El Yoga es una práctica psicofisiológica de origen hindú que promueve una vida armoniosa y unas costumbres saludables. Persigue la integración de nuestra multidimensionalidad, enfocándose en una práctica progresiva en una experiencia que debe adaptarse a las circunstancias, y demanda de cada peersona, y que trabaja en los tres aspectos fundamentales del Ser Humano:
- Aspecto físico
- Aspecto emocional
- Aspecto mental
Del equilibrio y salud de estos tres aspectos depende nuestra conexión con la 4.ª Dimensión, la Dimensión Espiritual del Ser.
No debe confundirse con el hinduismo ni con religión alguna.
En nuestra sociedad, a nuestro modo de entender, el yoga solamente es válido si nos aporta salud, equilibrio y unificación de los tres aspectos ya comentados.
La espiritualidad en esta Nueva Era debe ser integradora, armónica y creadora de experiencias en todos los aspectos.
Favorece en los tres aspectos: físico, emocional y mental
- Alineación corporal
- Flexibilidad
- Tonificación muscular
- Eliminación de toxinas
- Respiración consciente y profunda Es
- Relajación consciente y profunda
El Yoga, al ser una práctica milenaria, ofrece muchísimas técnicas, cada una enfatiza más o menos distintos aspectos de la práctica y objetivos generales.
“Todo es para bien…, todo es bueno…, todo lleva a buen fin cuando la intención y la motivación son las adecuadas”.
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